Kartilagoa ehunaren suntsipena dela eta, patologia kronikoa ager daiteke, medikuntzan hip artikulazioen artrosia deritzona. Gaixotasun hori kentzeko, artikulazioetako kartilago eta fluidoa berreskuratu behar duzu, elastikotasuna eta mugikortasuna berreskuratu. Gaixotasunaren maila banan-banan kontuan hartu behar duzu. Aldakaren artrosia berehala tratatzen ez bada, aldakako artikulazioak hondatu egin daitezke, pertsona baten bizkarrezurra osoari eraginez. Hori dela eta, ez duzu zure osasunaz ahaztu behar eta kaltetutako artikulazioa leheneratzen hasi behar duzu.
Tratamenduko zeregin garrantzitsuenak
Ez dago aldaka artikulazioko artrosia tratatzeko estandar bakarra. Tratamendua sintomen araberakoa da. Baina, hala ere, helburu nagusia muskulu-eskeleto-sistemako arazoak kentzea da, baita mina kentzea ere.
Paziente bat aldakako gaixotasuna sendatzeko, medikuak kontuan hartu behar du zein fase dagoen kasu honetan. Gaixoaren adina ere garrantzitsua izango da. Ez dugu ahaztu behar tratamendu konplexuaz, prozedura fisioterapeutikoez, eta ondoren pertsona batek bere egoera hobetu behar du.
Artikulazioen artrosiak aurrera jarraitzen badu, laster azken fasera iritsiko da, eta horretarako kirurgia izango da irtenbide bakarra. Horren ondoren, artikulazioak mugikorra izan behar du.
Medikuak aldaka artikulazioko artrosia tratatzen hasten direnean, honako hauek agintzen dituzte:
- mina eta hantura arintzen dituzten antiinflamatorioak;
- basodilatatzaileak, artikulaziotik gertu dauden muskuluetako espasmoak arintzen dituztenak;
- odol-zirkulazioa hobetzen duten muskulu-erlaxatzaileak;
- kartilago ehuna berreskuratzen duten kondroprotektoreak;
- prozedura fisioterapeutikoak;
- artikulazio-trakzioa.
Baina ez zenuke inoiz gaixotasun bat sendatzen hasi behar, zeure buruari kalte egin diezaiokezu eta.
Tratamendua hasierako faseetan
Hip artikulazioko artrosia oso goiz diagnostikatu bada, kasu honetan ez da zaila izango pazientea sendatzea. Aldakaren artikulazioa mugimenduan mantentzeko hainbat ariketa agintzen dira, baina ez da gehiegi kargatu behar.
Hobe da gaixotasuna prebenitzea, eta herri-erremedioak ere entzutea, gaixotasunaren hasierako faseetan artikulazioak tratatzen lagunduko baitute. Kolagenoa duten bio-gehigarri aktiboak hartzea gomendatzen da, lotailu-aparatua berreskuratu eta kartilagoak hondatzea saihestu dezakeelako.
Hip artikulazioko artrosiaren hasierako faseetan ere, pertsona batek mina sentitzen du. Hori ekiditeko, eragozpenak arintzen dituzten hainbat ukendu eta ukendu erabil ditzakezu. Egoerak okerrera egiten badu, karga murriztea merezi du, baita jarduera fisikoa ere.
Gaur egun, aldaka artikulazioko artrosia tratatzeko hainbat metodo garatzen ari dira. Horietako bat ekialdeko medikuntza metodoa da. Bere eraginei esker, gorputzaren barne indarrak eta metabolismoa hobetzen dira.
Hasierako faseetan tratamendua etxean egiten da batez ere. Gauza nagusia da pertsonak medikuak agindutako guztia egiten duela. Bide batez, minik ez badago, orduan oso erabilgarria izango da izterrean eta bizkarrean behealdean masajea egitea. Artikulazioetako gaixotasunak tratatzeko beharrezkoak diren ariketa bereziak ere badaude.
Tratamendua 3. fasean
Aldakako artikulazioaren artrosiaren tratamendua fase larrian ez da hain erraza. Gehienetan, gaixotasun hau duten gaixoak ospitalean uzten dituzte, medikuen gainbegiratzea behar baitute. Injekzioak gaixoaren artikulazioetan sartzen dira. Kasu honetan, ezinbestekoa da juntura kargarik gabe egotea.
Jakina, egoera oso aurreratuetan, esku-hartze kirurgikoak bakarrik lagun dezake. Baina benetan lagun dezake. Gaixotasunaren hasierako faseetan ere erabiltzen da. Askotan artikulazioen ordezkapena ere egiten dute, eta horrek berreskuratzen ditu eta mina arintzen du, eta horrek pertsonaren bizitza normala laguntzen du.
Ariketa terapeutikoa
Garrantzitsua da hip artikulazioko artrosia tratatzea ez ezik, ariketa fisikoa egitea ere. Etzanda edo zutik egin behar dira, baina hanka osasuntsuan bakarrik.
Ariketa guztiek flexioa eta luzatzea ahalbidetzen duten muskuluak indartu behar dituzte. Horrez gain, bizkarrezurra eta sabelaldetik gertu dauden muskuluak indartu behar dira.
Oro har, pertsona bakoitzak muskuluak indartuko dituen ariketak egin behar ditu.
Jende askok egiten duen akats handia da artikulazioen artrosiaren berri izan bezain laster, gorputz-adarra jardueratik isolatzen saiatzen direla. Horren ondoren, muskuluak atrofiatzen dira, eta horrek are gehiago okertzen du gaixoaren egoera. Hori dela eta, gimnasia aktiboa egitea merezi du.
Bide batez, medikuek gomendatzen dute ariketa egiten hasi aurretik prozedura termikoak egin behar dituzula, adibidez, berogailu bat. Baina bainu ondoren ordu erdi beranduago hasi behar duzu ariketa egiten. Gimnasia baino lehen automasajea oso erabilgarria izango da. Oinez eta igeri egiteak zure egoera hobetzen du.
Baina arau garrantzitsuena da behin betiko medikua kontsultatu behar duzula hip artikulazioko artrosia detektatzen denean. Ezin duzu zure kabuz artikulazioak tratatzen hasi.
Jakina, gaixoak mina larria duela kexatzen bada, ariketa guztiak etzanda egin behar dira, baina ez presarik egin, egin dena poliki-poliki. Edozein karga hanka osasuntsuan egon behar du. Bi gorputz-adarrak biratu ezin badituzu behintzat. Egoera hobetzen denean, pazienteak bi hanketan pisua jar dezake.
Edonola ere, aldaka artikulazioko artrosia diagnostikatu zaion edonork kontu handiz egin behar du edozein jarduera fisiko. Pixkanaka izan behar dute. Saio bakoitzarekin gero eta ariketa zailagoak egin daitezke, baina lehen egunetan gimnasia arina izan behar da.
Mina desagertzen denean bakarrik uzten dizu medikuak ariketak egiteko eserita posizioan. Dena gaixoaren egoeraren araberakoa izan behar da.
Mina berriro agertu bezain laster, ariketetan karga murriztu behar duzu, kasu batzuetan ariketa egiteari utzi ere egin beharko diozu. Azken finean, artikulazioko muskulu-tonua handitu daiteke. Minutu gutxiren buruan mina ez bada baretzen, emaitza hau ekartzen duena egiteari utzi behar diozu.
Merezi du ariketak egitea zutik, muskuluak indartsuagoak direnean bakarrik. Batez beste hilabete inguru iraun beharko luke. Gauza nagusia ez da faltsutzea eta klaseak aldizka egitea.
Elikadura egokia
Elikadura egokiak paper garrantzitsua betetzen du hip artikulazioko artrosiaren tratamenduan. Azken finean, gaixotasun honekin, gorputzak eraikuntza-material kopuru nahikoa behar du, eta pertsona batek janari osasuntsua jaten duenean bakarrik lor daiteke.
Pazienteak behar duen lehen gauza proteina da, muskulu-masa eraikitzen lagunduko duena eta kartilago-ehuna ere berreskuratzen lagunduko duena. Hobe da osagai hori animalietatik eskuratzea. Adibidez, arrainetik edo behitik. Esnekiak, hala nola, gazta eta labean hartzitutako esneak garrantzitsuak izango dira dietan. Hobe da irina uztea eta urarekin zereal gehiago jaten hastea. Egunean zehar, aldaka artikulazioko artrosia duen pertsona batek barazki asko jan behar ditu, eta kafea eta te beltz indartsua ere ahaztu behar ditu. Hobe da janaria maiz jatea, baina pixkanaka.
Beraz, ez duzu ahaztu behar artrosiak ondorio larriak ekartzen dituela, beraz, gaixotasuna berehala tratatu behar duzu.